Horaires des cours

Baby Judo 6 ans

Samedi 14h00 – 15h00 Dojo Marina et Noah

Baby Judo 5 ans

Samedi 15h00 – 16h00 Dojo Marina et Lucas

Baby Judo 4 ans

Samedi 16h00 – 17h00 Dojo Marina et Noah

Judo U9 – U11

Mardi 17h30 – 18h30 Dojo Marina
Jeudi 17h30 – 18h30 Dojo Mireille

Judo Groupe 1 (adolescents / adultes)

Mardi 18h30 – 19h45 Dojo Fred
Jeudi 18h30 – 19h45 Dojo Paul

Judo Groupe 2 (adultes / adolescents)

Mardi 19h45 – 21h15 Dojo Fred
Jeudi 19h45 – 21h15 Dojo Paul

Cardio Insanity pour TOUS !

Lundi 18h30 – 19h30 Dojo Fred

Grapling Ne Waza – 1X par mois

Lundi 19h30 – 20h30 Dojo Fred

Entrainement de masse Judo

Attention: Les entraînements de masse n’ont pas lieu régulièrement et alternent entre Esch et Villerupt.

Pour participer à cet entraînement, veuillez contacter Fred.

Vendredi 18h00 – 19h30 Dojo Fred
Vendredi 20h00 – 21h30 Dojo J3F (Villerupt) Fred

Notes

  • Pendant les vacances scolaires ou fériés légaux, les cours sont interrompus (Veillez-vous reporter au calendrier officiel pour plus d’informations).
  • Les élèves sont priés de se présenter dans le dojo 10 minutes avant le début des cours.
  • N’oubliez pas qu’il s’agit d’un sport de contact, l’hygiène corporelle est importante.
  • Le Judo se pratique pieds nus :
    • veillez s.v.pl. à ce que vos pieds soient propres avant de pénétrer au dojo
    • et de vous munir de zories (ou autres) afin de ne pas marcher pieds nus dans les couloirs.

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