Baby Judo 4 ans
| Samedi 14h00 – 15h00 | Dojo | Lydia et Noah |
Baby Judo 5 ans
| Samedi 15h00 – 16h00 | Dojo | Lydia et Lucas |
Judo U9 – U11
| Mardi 17h30 – 18h30 | Dojo | Lynn |
| Jeudi 17h30 – 18h30 | Dojo | Mireille |
Judo Groupe 1 (adolescents / adultes)
| Mardi 18h30 – 19h45 | Dojo | Fred |
| Mardi 18h30 – 19h45 | Dojo | Paul |
Judo Groupe 2 (adultes / adolescents)
| Mardi 19h45 – 21h15 | Dojo | Fred |
| Jeudi 19h45 – 21h15 | Dojo | Paul |
Cardio Insanity
| Lundi 18h30 – 19h30 | Dojo | Fred |
Grapling Ne Waza
| Lundi 19h30 – 20h30 | Dojo | Fred |
Entrainement de masse Judo
Attention: Les entraînements de masse n’ont pas lieu régulièrement et alternent entre Esch et Villerupt.
Pour participer à cet entraînement, veuillez contacter Fred.
| Vendredi 18h00 – 19h30 | Dojo | Fred |
| Vendredi 20h00 – 21h30 | Dojo J3F (Villerupt) | Fred |
Notes
- Pendant les vacances scolaires ou fériés légaux, les cours sont interrompus (Veillez-vous reporter au calendrier officiel pour plus d’informations).
- Les élèves sont priés de se présenter dans le dojo 10 minutes avant le début des cours.
- N’oubliez pas qu’il s’agit d’un sport de contact, l’hygiène corporelle est importante.
- Le Judo se pratique pieds nus :
- veillez s.v.pl. à ce que vos pieds soient propres avant de pénétrer au dojo
- et de vous munir de zories (ou autres) afin de ne pas marcher pieds nus dans les couloirs.